Leer y contar / Educar y acompañar / Yoga, mindfulness (5)

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  • Me encanta el yoga
    Berk, Ezgi / Rukiye Ulusan (Ilustración)
    ¡Disfruta de tu día haciendo yoga! ¿Sabías que cuando haces yoga puedes convertirte en un animalito del bosque? También puedes adoptar las formas de los objetos que más te gustan o de los que pasan desapercibidos. ¿Alguna vez has querido rugir como un león, echar raíces como un árbol o volar como un pájaro? ¿Y si te digo que puedes estirarte como una vela o nadar por el mar com...
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    17,50 €

  • Relajaciones (Tapa blanda)
    DUCH, MAMEN
    Este libro contiene herramientas sencillas para que los niños se relajen, para que practiquen, solos o con la ayuda de un adulto, la atención plena o mindfulness. A través de él llegarán a la calma y la concentración, y así potenciarán y mejorarán todo aquello que ya tienen en su interior: confianza, autoestima, concentración, intuición, creatividad…...
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  • Bondad amorosa: Mi primera meditación
    LAMA, DALAI / LEE, Tisha (Ilustración)
    Inspirador libro ilustrado que cuenta con la colaboración del Dalái Lama Un precioso libro con ejercicios de meditación de bondad amorosa para que adultos y niños practiquen juntos y compartan un momento de calma. Desarrollado en colaboración con el Dalái Lama, es ideal para relajarse antes de dormir o para disipar situaciones difíciles, y es el instrumento perfecto para intro...
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  • Mi mundo en calma
    PICAZO, CRISTINA / Tovar, Bárbara
    MI MUNDO EN CALMA, el libro para alejar el cohete de la ansiedad de nuestras vidas con ejercicios en familia. ¿Sientes nervios en la tripa cuando vas a empezar algo nuevo? ¿O que el corazón te va muy, muy rápido cuando vas a hacer un examen? Aleja la ansiedad con ejercicios de concentración, serenidad y atención plena para hacer en familia. Con este libro los más pequeños apre...
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  • El juego de la calma
    ANA VANANIA
    El hada de la calma (Sssu...) nos muestra en este cuento fantástico, a través de las libélulas protagonistas y sus simpáticos amigos, el secreto para convertir el tiempo en calma y bienestar familiar. Incluye variadas actividades de Mindfulness para disfrutar con los niños en casa, en la escuela... y siempre que se necesite un momento de calma interior....
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    9,95 €