Respira como un oso

Respira como un oso

Editorial:
Editorial Sirio, S.A.
Categoría
Emociones
Edad
A partir de 3 años
Fecha edición:
ISBN:
978-84-17399-38-2
Páginas:
104
Encuadernación:
Tapa blanda
Idioma:
Castellano
Disponibilidad:
Disponible

11,95 €
Comprar

Descubre con estos entrañables amigos del bosque 30 prácticas de respiración y movimiento con las que adentrarse en la práctica del mindfulness: ejercicios sencillos, que se pueden realizar en cualquier momento y lugar (en el coche, el supermercado, la casa, el aula...). Los niños que practican mindfulness adquieren una mayor capacidad para autorregularse, sus habilidades sociales mejoran, duermen mejor, se concentran más y su autoestima se fortalece. Y esto es solo el comienzo de una larga lista de efectos positivos.